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■指導・解説:黒島 啓之(金沢市立西南部中学校バスケットボール部監督)
■実技協力:金沢市立西南部中学校バスケットボール部
プロフィール
黒島啓之(くろしまひろゆき)
1976年石川県出身。日本体育大学卒。講師や体育施設の管理事務所勤務を経て2003年度より布水中学校で教鞭をとる。同校では全中3位やベスト8に導くなど、男子バスケットボール部の監督として活躍した。2009年から現在の西南部中へ赴任。男子U-16バスケットボール日本代表のA・コーチを歴任するなど、県内外で幅広い活動を行っている。
★ “ゾーン禁止”新ルールに向けた準備、指導の確認のために!
★ 「1対1」を強化し、チームディフェンスの向上へ!
★ マンツーマンディフェンス指導を可視化!23項目のチェックリストを現場に活かす!
★ 本編でも使用しているチェックリストを無料配布!
ご存知のとおり、2016年度より中学校でも“ゾーンディフェンス禁止”のルールが適用となります。
選手はもちろんですが、指導者にとってもこの問題は非常に大きいはず。そこで今回、西南部中学校の黒島監督に「マンツーマンディフェンス」について、その基本と動きを解説してもらいました。
ここでは主流となっているシェルディフェンスではなく、よりリスクを回避できる「ファネルディフェンス」について紹介しています。U16日本代表のAコーチも務めた黒島監督だからこそ感じる、未来志向のポイントが満載。ぜひ下部にある“チェックリスト”を活用しながら、指導の再確認を行ってみてください!
<各巻詳細情報>
<【第1巻】マンツーマンディフェンス・ベーシックスキル>
まずはファンディフェンスとファネルディフェンスの違い、なぜファネルディフェンスが中学生にとって適しているのかを詳しく解説していきます。そこから基礎となるフットワークを習得し、1番から3番までのディフェンスの動きを紹介していきます。ここがしっかりとできれば、2巻目と3巻目で行う練習にスムーズに入っていけるはずです。
■イントロダクション
■マンツーマンの考え方
■フットワーク
・振り子の原理
・転び方を覚える
・フットワークドリル
■1~3番Def
・ボールマンDef
・2番Def
・3番Def
・2番Defドリル
(78分)
<【第2巻】センターの動きとスクリーンへの対応>
まずセンターのディフェンスについて、ローポストとハイポストそれぞれの解説を行います。身長差があったとしても対応ができるよう、効率的な動きを覚えます。そしてスクリーンの対応では、オンボールやハンドオフなどで様々なパターンの守り方を紹介します。選手のレベルや特徴などを鑑みて、どんなディフェンスが合うか試してみてください。
■イントロダクション
■センターのDef
・センターのDef(ローポスト)
・センターのDef(ハイポスト)
■スクリーンの対応
・オンボールスクリーン 8種類
・ハンドオフ 3種類
・オフボールスクリーン 4種類
・オフボールスクリーンの対応ドリル
(65分)
<【第3巻】実戦で活かすマンツーマンディフェンススキル>
これまでの基礎的な動きから、より実戦で活かすための動きに入っていきます。前半はヘルプとトラップディフェンスについて解説します。ポジショニング、動き方、コンビネーションの仕方を丁寧に習得していきます。リバウンドの解説を経て、最後は5対5。チェックリストを照らし合わせながら、実戦でのポイントをわかりやすく紹介していきます。
■イントロダクション
■ヘルプサイドのDef
■ヘルプDef
・ヘルプ&ローテーション
・ヘルプ&リカバリー
・カバーダウン
■トラップDef
・ダブルチーム
・エクスチェンジ
・3人のエクスチェンジ
■リバウンド
■5対5
(69分)
2015.9
※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
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(2)[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5%表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。